高温期に基礎体温がガクッと下がっても気にしないことが１番！

こんばんは♪ 活子です♪
今日も妊活に勤しんでおります♪

はい、3月26日(日)の基礎体温は36.1℃でした。
高温期3日目。

高温期だと思っていたのに、
ガクッと体温が下がってしまいました。
私の通うクリニックは日曜日も隔週で営業中。
活子は先生に電話してみました。

活子「高温期3日目だと思っていたのですが、
　　　また低温期とおなじくらいの体温になってしまって。
　　　これって異常ですか？
　　　高温期だと思ってもいいですか？」

先生「活子さん、全然大丈夫ですよ。
　　　1日少し下がるなんて普通にありえるし、
　　　検査ではホルモン以外は正常。
　　　子宮も大きくなっていてホルモンも出てたし。
　　　考え過ぎが一番良くないから。」

活子「すみません。
　　　高温期って事でいいんですよね？」

先生「高温期ですよ。きっと。
　　　排卵の助長もあったし。
　　　次回ちゃんとみるけど、
　　　全然大丈夫だから・・・」

活子「いつもすみません。」
というような会話。
振り返ってみると、
活子うざい。

基礎体温が少し異常になる原因としては、
①測り方が間違っている
②測る時間がいつもと違う
③起きてから動いてしまった
④夜更かしした
⑤お酒を飲みまくった
⑥ストレスが半端ない
など、様々な原因が考えられます。

私は多分④番のせいかな。
１日くらいの基礎体温変動は気にしない事が１番のよう。
よし、早く寝て気にしないどこ〜