酒豪アラサー妊活子の日々真剣に妊活ブログ

〜高プロラクチン血症と不妊症検査で診断された妊活子のタイミング法経過〜

体ポカポカ♪食べるラー油パスタレシピ☆

ご覧いただき、ありがとうございます!

 

 

はい、今日は「36.0」でした。

今は低温期です(∀`)

 

体調は普通。

うーん、なんか35代になっちゃいそうな雰囲気ですよねー

どうにか体温を上げなくては

 

よし、食べるラー油いっぱい食べよう!

調味料も、体を温めるものがありまして、ラー油もその一つ!

 

体を温める調味料

ラー油、塩、味噌、唐辛子、明太子、黒砂糖・・・

などなど。

 

にんにくも体を温める食材ですので、

食べるラー油」って最強じゃん!

よし、パスタにしよう♪

 

食べるラー油パスタレシピ>1人分

・にんにく 1かけ

ケチャップ  大さじ1

食べるラー油  大さじ3

・玉ねぎ 1/2

・パスタ  一人分

・ホールトマト缶  1/2

・オリーブ油  大さじ2

・粉チーズ  好きなだけ

 

①パスタを茹でる

 

②フライパンにオリーブ油、にんにく、玉ねぎで軽く炒める。

 

③ ②にトマト缶とケチャプ入れて、少し炒めたら、食べるラー油を入れる。

 

④ ③に茹で上がったパスタを入れて、絡めたら完成!

 

食べる時に粉チーズをふって食べます♪

辛いですが、粉チーズでマイルドになり、とっても美味しいです!

辛さは、食べるラー油で調節して下さい♪

辛いのが大好きな方は大量に入れても美味しいですよ

 

さぁ、体温よ、上がれぇぇぇ

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