12月23日(金)の基礎体温

ご覧いただき、ありがとうございます！

はい、今日は「36.1℃」でした。

今は低温期です(*´∀｀)

体調は普通。

ちなみに、私は低温期が長いですｗ

生理周期が28日の方だと、

14日間低温期、14日間高温期が理想だと言われていますが、

私の場合、周期が35日と少し長いんです。

この場合どうなるか・・・

高温期は基本的に14日前後、それを過ぎても高温期が続く場合は妊娠の可能性アリ。

周期が長い場合は生理開始日までの14日間が高温期となり、それ意外が低温期という計算になります。

35日周期だと「35日△マイナス14日＝21日」が低温期という計算になります。

私は勘違いしていて、半々で低温期と高温期だと思っていました。

なので、高温期が予想よりかなり遅く来るため、なんで？なんで？ってかなり不安になるわけなのです。

もし、私と同じ勘違いをしている方がいれば、

「安心してください、はいてますから」

・・・って古いですねｗ

ま、安心してくださいね☆

それはさておき、

昨日作ったゆで豚がおいしかったので、今日も同じ方法でチキンを焼こうと思います！

「砂糖 ＋ 塩 ＋ 水」につけて置くだけで、お肉が柔らかくなるって話って本当なんですね！

やわらかしっとりな鶏胸肉でたくさん食べても罪悪感がない♪

今日も鶏肉が安かったので、つけております♪

鶏肉も体を温める食材♪

挑戦されたことがない方は是非！